Un oligo-élément essentiel à la thyroïde et aux défenses antioxydantes. De petits besoins, mais cruciaux.
Un oligo-élément clé
Le sélénium est nécessaire en petite quantité, mais il intervient dans des fonctions vitales, à commencer par la thyroïde.
Ce qu'il apporte
- Soutient le fonctionnement normal de la thyroïde
- Puissant antioxydant (protection cellulaire)
- Contribue à l'immunité et à la fertilité
Comment le prendre
55 à 100 µg par jour, au repas. Inutile d'en faire trop : la fenêtre utile est étroite.
Ne dépasse pas durablement 200 µg/jour sans avis : le sélénium se surdose facilement.
